תקשורת והקשבה לגוף

הגוף מדבר ללא מילים.
הוא מדבר דרכי התמודדות, צורך קיומי, ופיצויים שנעשים ללא מודע על מנת להתמודד עם סבל, כאב, פחד וכו'.

בטיפול אני מרגישה את הגוף מגיב-מתכווץ ומגייס את ההגנות,
מייצר מחסומים באמצעות מתח, עצירת נשימה וכו'

מגע תומך, שהות, קבלה, וקשר עם ההגנות והמחסומים מאפשרים להרפיה לעלות מבפנים.
המקום החלש והפגיע מתחיל להיחשף ואני מגיעה אליו בעדינות תוך כדי תמיכה,
יציבות ובטחון מלא בדרך שגוף המטופלת מראה לי.

כאשר מקשיבים, מתקשרים, ובאים במגע באופן כזה
מניחים בצד את היומרה לרפא את כל תחלואי העולם.
מגיעים ללא ביקורת וללא הדחף והרצון לתקן את "המעוות"
והאדם שמולנו לומד שהוא לא פגום,
שהוא לא לבד שייש לו מרחב בטוח.

הוא מצליח לחוש את עצמו כפי שהוא באמת.
מרגיש שמכבדים את הקצב, הזמן ואופן ההתמודדות שלו
ולאט לאט מצליח לשחרר נוקשות וביקורת שפיתח כלפי עצמו
ומזמין אותנו לקחת חלק בסיפור שלו –
כאשר הוא שלם איתו, הוא מוכן להמשיך לפרק הבא בחייו.

 

כתיבת תגובה

רוצה לקבל את הכל ישירות לאימייל שלך?

אחת לשבועיים אעלה פה פוסט חדש עם תובנות מחשבות ועצות לאיזון ויציבות הגוף והנפש.
מלאי את פרטייך ותקבלי התראה באימייל על כל פוסט חדש שיפורסם