הגנה והחזקה לצורך בטחון ויציבות

כאשר אנחנו צריכות להיות בשליטה אנחנו מחזיקות את עצמנו ומכווצות את הגוף.
אנחנו מחזיקות כדי שלא נתפרק,אנחנו מחזיקות כדי לשמור על עצמנו.

אנחנו יוצרות מעטפת שמגנה עלינו, עוצרות את הנשימה,
נועלות את הברכיים ונאחזות עם הרגליים בקרקע.
שומרות על יציבות בכל מצב.
אנחנו סגורות בתוך עצמנו.
חנוקות. נאחזות.

לאורך זמן ההחזקה הזו יוצרת כאב,
כאילו כל מה שצריך לזרום – נתקע
מה שצריך להיות גמיש – חורק,

הצוואר תפוס, הנשימה לא נכנסת בקלות
בחזה יש תחושה של מועקה,
לפעמים המחזור מאחר, כי הכל מוחזק
לפעמים יש תסמונת קדם ווסתית (PMS)
בחילות, כאבי ראש, סחרחורות
קושי להירדם, קושי להתעורר. . ועוד

בטיפול שיאצו –
המזרן הרחב על הקרקע, הטיפול המתבצע בביגוד מלא- ללא חשיפת הגוף
והמגע המאוזן והיציב על הגוף שנעשה בדיוק באיזורים הנכונים;
מעניק את תחושת היציבות שהגוף והנפש כל כך זקוקים לה.
הטיפול יוצר אמון ומאפשר את הבטחון לשחרר.

כמטפלת,
אני לא מבקשת לשחרר את ההחזקה- אלא נותנת לך את הבטחון לשחרר.
מחזירה לך את התחושה שאפשר להרפות אחיזה –
ושייש מי שתחזיק במקומך.

אני עוזרת לך להרגיש את היציבות שאת כל כך זקוקה לה,
עד שתרגישי מספיק בטוחה כדי לשחרר, להסיר הגנות.

כאשר מגיע השחרור הזה, יש יותר תנועה.
כבר אין צורך להחזיק בכוח, יש תחושה של יציבות ותחושה של דינאמיות.
כשייש ביטחון בגוף – תחושה של יציבות אמיתית, אז אפשר לנשום ולשחרר את ההגנות.
הגוף חוזר למחזוריות הטבעית שלו – והמערכות בגוף חוזרות לתפקוד ללא הפרעות.

 

כתיבת תגובה

רוצה לקבל את הכל ישירות לאימייל שלך?

אחת לשבועיים אעלה פה פוסט חדש עם תובנות מחשבות ועצות לאיזון ויציבות הגוף והנפש.
מלאי את פרטייך ותקבלי התראה באימייל על כל פוסט חדש שיפורסם